[호락툰] 코로나19 이것은 트라우마 상황이다 (내 마음이 힘들 때 정혜신TV)

 

 

📮 코로나19 이것은 트라우마 상황이다 (내 마음이 힘들 때 정혜신TV)

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"지금의 무기력은 정상적인 리액션입니다

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코로나19 정국은 지금 온 국민이, 온 지구인들이 모두 다 트라우마의 당사자인 상황이에요.

그래서 트라우마의 매커니즘을 알아야

우리가 지금 처하고 있는 너나 할 것 없는 무기력, 불안에 대해서 대처할 수 있는

나름의 방법을 찾을 수 있어요."

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지금과 같이 전국민, 전세계적으로 닥친 코로나 상황 안에서는

우울하고 무기력한 감정을 한 개인의 문제로 바라봐서는 안 된다고 🧑‍⚕️정혜신 박사는 말합니다.

그렇다면 지금의 불안과 우울을 어떻게 바라보는 것이 맞을까요?

이에 대한 자세한 내용은 영상을 통해 확인해볼 수 있어요.👀

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위 내용은 <호락호락 뉴스레터> 시즌1 - 9회차에 수록된 글의 일부입니다.

9회차 뉴스레터를 보고 싶으신 분은 아래 링크를 눌러주세요.

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[밀레니얼 세대 부모를 위한 뉴스레터 #009] 코로나 블루, 마음에도 방역이 필요해

 

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